Heilfasten - Geschafft :D

Ich habs durchgezogen! Ohne zu schummeln 7 Tage nichts essen.

Seit Sonntag darf ich wieder bisschen was essen, natürlich nicht zu viel und nur bestimmte Sachen um den Magen nicht zu überfordern (:

Mein Fazit: Während der Fastenzeit hat man Hochs und Tiefs aber insgesamt ist es gut machbar, wenn man es ruhig angehen lässt.
Ich fühl mich gut und bin schon gespannt, welche Auswirkungen das auf mein Essverhalten hat (jetzt gerade bin ich von 2 Tellern Suppe so satt als hätte ich n Schnitzel mit Pommes gegessen). Hab auch garkeine Lust auf was fettiges oder so Allgemein will ich mich ja auch noch gesünder ernähren als vorher
Ich habe während der 9 Tage 5 Kilo abgenommen und werd jetzt (unausweichlicherweise) wieder etwas zunehmen. Ich rechne so mit 3 Kilo in dieser Woche, einfach weil der Stoffwechsel erstmal wieder in Schwung kommen muss.

Alles in Allem würd ichs wieder tun

Mach es nicht, denn dann bleibt bald nichts mehr von dir übrig.

Haha ist ja lieb gemeint Heaven aber es bleiben noch 61 -und bald wieder mehr- Kilo GreenBee auf dieser Erde die nicht so schnell verschwinden wollen

Also nur maximal 20 x Heilfasten....

Es gibt einen Österreicher, der folgendes erfunden hat: 1 Tag Fasten, 1 Tag Essen. Angeblich hat er damit große Erfolge. Und auf jeden Fall hat er natürlich auch einen Verleger für ein Buch darüber gefunden.

Darauf bin ich während meiner Internetrecherche vor dem Heilfasten auch mal gestoßen aber da muss man sich jeden Tag total zusammenreißen Beim Fasten, dass man fastet (man gewöhnt sich ja nicht dran wie beim Heilfasten). Beim essen, dass man nicht alles sinnlos in sich reinschaufelt, weil man ja weiß, man bekommt morgen nichts.
Das würde ich nicht durchhalten.